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  • Faszien verstehen
    Faszien verstehen

    Prävention Regeneration & Heilung durch Faszienbehandlung Rückenprobleme Nackenschmerzen oder der „Tennisarm“– wer kennt sie nicht. Meistens liegt diesen und vielen anderen Beschwerden eine gestörte Struktur unserer Faszien zugrunde. Faszien umschließen Muskeln Gefäße Knochen und Organe und spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper. Gerd Gradwohl Physiotherapeut in eigener Praxis stellt eine neuartige physiotherapeutische Behandlungsmethode vor – die Myofasziale Integration. Hier werden spezielle manuelle Techniken mit Bewegung kombiniert. Dadurch können akute oder chronische orthopädische Beschwerden die durch gestörte vernarbte oder verklebte Faszien verursacht werden innerhalb kurzer Zeit erfolgreich behandelt werden. Erfahren Sie mehr über:unser Fasziensystem und seine Bedeutungden Behandlungsablauf der Myofaszialen Integration und Therapieerfolgeeffektive Übungen für das Faszientraining Sie können Faszien gesund und leistungsfähig erhalten und kleine Beschwerden selber therapieren:mit einfachen Übungen zur Selbstmassagedurch funktionelles Training für ein gut funktionierendes Bewegungssystem. anhand detaillierter Anleitungen für zu HauseMehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung.ISBN13: 978-3-943793-57-4GTIN: 9783943793574Verlagsbez.: Stadelmann VerlagAutor(en): Gradwohl Gerd; Frebel FrankTitel: Erweckung der weiblichen EnergieAufl./Ersch.jahr: 1. 18.10.2017Seitenzahl: 232 - 155 Fotos 11 Illustration 3 Abbildungen 11 Zeichnungen farbig 3 Abbildungen farbig 155 Bilder - 22 5 x 17 cmHardcover

    Preis: 24.90 € | Versand*: 4.90 €
  • Stretching - Die Anatomie verstehen
    Stretching - Die Anatomie verstehen

    Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten Schultern führen. Dieses Buch enthält über 100 effektive Übungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Der Clou: Stretching wird aus dem anatomischen Blickwinkel erklärt. Detaillierte Grafiken zeigen die wichtigsten Dehnübungen und geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit. Ein perfektes Trainingsbuch für Menschen, die aktiv, beweglich und geschmeidig bleiben wollen. Mobiler durch Stretching - Für mehr Geschmeidigkeit: 100 Dehnübungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. - Stretching für alle: Die Übungen sind für Vielsitzer*innen, Sportler*innen und Reha-Patient*innen jeden Alters geeignet. - Ein Blick unter die Haut: Detaillierte Grafiken erklären einfach und verständlich, wie Muskeln, Bänder und Gelenke bei den Übungen arbeiten. - Effektiv und variantenreich: Mit Trainingsprogrammen und Übungsvarianten für verschiedene Ansprüche. - Einfach loslegen: Alle Übungen können zuhause und mit wenig Equipment durchgeführt werden. Dem Körper etwas Gutes tun Dieses Buch ist die perfekte Kombination aus Übungsbuch und Ratgeber! Es enthält leicht verständliche Übungen und Workouts die für jeden Fitnesslevel geeignet sind. Es gewährt einen anatomischen Blick unter die Haut und gibt Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit. Das ideale Übungsbuch für Sportler*innen, Reha-Patient*innen und alle, die zu wenig Bewegung haben und effektive Workouts suchen sowie ihr anatomisches Wissen vertiefen möchten. Denn: Stretchen und Dehnen hilft jedem, die eigene Mobilität und Flexibilität zu erhalten und zu stärken! Stretching: Den Körper gezielt dehnen und stärken – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Fitness im Leben!

    Preis: 22.95 € | Versand*: 3.95 €
  • Computer verstehen (Neu differenzbesteuert)
    Computer verstehen (Neu differenzbesteuert)

    Computer verstehen

    Preis: 102.99 € | Versand*: 0.00 €
  • Bestimmungsfächer - Waldböden erkennen und verstehen
    Bestimmungsfächer - Waldböden erkennen und verstehen

    Übersicht über die 20 wichtigsten Waldbodentypen. Praktisch für die Waldbewirtschaftung, Schule, praktische Ausbildung oder Studium. Hilft bei der Bodenbeobachtung, dessen Verständnis, Nutzung und Schutz. Handliches Format für die Hosentasche (12 x 8 cm), schmutz- und wetterfest.

    Preis: 18.90 € | Versand*: 5.95 €
  • Hunde - Lesen - Verstehen - Wissen (Bd. 5)
    Hunde - Lesen - Verstehen - Wissen (Bd. 5)

    In diesem Buch erfahren Kinder alles über Hunde und trainieren zugleich ihre Lesefähigkeit. Welche Hunderassen gibt es und was sind ihre Besonderheiten? Was braucht der Hund? Wie verstehen wir Hunde? Wie retten Hunde leben? Was machen Hunde bei der Polizei, in der Schule und im Seniorenheim? Mit der neuen Erstlese-Reihe »Dein Lesestart« fördert Duden die Freude am selbstständigen Lesen. Besonderes Augenmerk wird dabei auf die Erklärung schwieriger Begriffe gelegt.

    Preis: 8.00 € | Versand*: 5.95 €
  • Anatomie verstehen - besser reiten (Neu differenzbesteuert)
    Anatomie verstehen - besser reiten (Neu differenzbesteuert)

    Anatomie verstehen - besser reiten

    Preis: 28.41 € | Versand*: 4.95 €
  • VERSTEHEN Sie Arzt Buch 1 St
    VERSTEHEN Sie Arzt Buch 1 St

    VERSTEHEN Sie Arzt Buch 1 St

    Preis: 10.54 € | Versand*: 0.00 €
  • Kansept Goblin Black Coating S35VN Blade Black Coating Titanium  K2016A2
    Kansept Goblin Black Coating S35VN Blade Black Coating Titanium K2016A2

    Das Kansept Goblin K2016A2 Messer ist ein elegantes und hochfunktionales Klappmesser mit präzisem Design und herausragender Leistung. Dieses Messer mit einer (5,6 cm) Klinge aus CPM-S35VN Stahl und einem Griff aus schwarzem Titan bietet Zuverlässigkeit und natürlichen Look in einem. Wichtige Merkmale des Kansept Goblin K2016A2 Messers: Klinge: Das Kansept Goblin K2016A2 hat eine Klinge aus CPM-S35VN Stahl, die für ihre hohe Widerstandsfähigkeit, lange Lebensdauer und Fähigkeit bekannt ist, die Schärfe auch bei intensivem Gebrauch zu halten. Es eignet sich ideal für eine Vielzahl von Schneidaufgaben und bietet zuverlässige Leistung bei verschiedenen Aktivitäten. Griff: Der Griff des Messers ist aus Titan mit einer schwarzen eloxierten Oberflächenbeschichtung gefertigt. Titan ist leicht, stark und korrosionsbeständig, was eine lange Lebensdauer und Zuverlässigkeit des Messers garantiert. Die eloxierte Oberflächenbeschichtung verleiht dem Griff ein elegantes und modernes Aussehen und erhöht gleichzeitig seine Beständigkeit gegen Kratzer und Abnutzung. Verriegelungsmechanismus: Der Frame Lock ist ein zuverlässiger Verriegelungsmechanismus, der sicherstellt, dass das Messer während des Gebrauchs fest verriegelt bleibt. Dieser Mechanismus ist einfach zu bedienen und gewährleistet eine sichere und zuverlässige Verriegelung der Klinge. Tragbarkeit: Mit kompakten Abmessungen und leichter Konstruktion ist das Kansept Goblin ideal für den täglichen Gebrauch. Der Clip am Griff ermöglicht eine einfache und sichere Befestigung an der Tasche oder am Gürtel, um sicherzustellen, dass das Messer immer griffbereit ist. Das Kansept Goblin Messer ist ein herausragendes Klappmesser, das hochwertige Materialien, präzises Design und zuverlässige Leistung vereint. Die Kombination aus Funktionalität und Design macht es zum idealen Begleiter für den täglichen Gebrauch und Abenteuerausflüge.

    Preis: 111.57 € | Versand*: 4.50 €
  • Zuhause-Experimente für Vorschulkinder - Ausprobieren, staunen, verstehen
    Zuhause-Experimente für Vorschulkinder - Ausprobieren, staunen, verstehen

    Ab nach drinnen! Phänomenale Experimente für Vorschulkinder! Schon wieder Regen? Und Rausgehen in den Garten oder in die Natur fällt daher buchstäblich ins Wasser? Kein Problem, denn mit dem „Zuhause-Experimente für Vorschulkinder“- Buch wird es drinnen ganz bestimmt nicht langweilig! Wie lassen sich Eiswürfel aus dem Wasser fischen, ohne sie mit den Fingern zu berühren? Wie bringt man Gummibärchen das Schwimmen bei? Und Reiskörnern das Tanzen? Diese und andere spannende Phänomene werden hier in knapp 50 einfachen Experimenten dargestellt. Die Experimente für drinnen liefern kindgerechte Antworten auf viele alltägliche Fragen, die Kids schon lange beantwortet haben wollten. Naturwissenschaftliche Themen werden Kindern ab 5 Jahren anhand der Experimente „erlebbar“ erklärt und so erfahren sie selbst, wie viel Spaß Naturwissenschaft bringt. Und ganz nebenbei werden ihnen die physikalischen, biologischen und chemischen Grundlagen unseres Alltags nahegebracht. So viel

    Preis: 13.00 € | Versand*: 5.95 €
  • Video-Workshop: Photoshop-Ebenen endlich verstehen - Profi-Kompendium
    Video-Workshop: Photoshop-Ebenen endlich verstehen - Profi-Kompendium

    Photoshop-Profi Marianne Deiters zeigt in den drei Workshops warum Sie mit Ebenen arbeiten sollten. Die Übersichtlichkeit ist dabei der geringste Grund. Ebenenstile, Smartobjects und alles was Ihre Bilder zu Kunstwerken machen wird in diesem Kompendium erklärt. Ebenen-Workshop für Photoshop - Ebenen richtig einsetzen Teil 1/2 Die wertvollste Erfindung der Photoshop Programmierer war die Möglichkeit mit mehreren übereinander gestapelten Ebenen zu arbeiten. Die Ebenentechnik macht das flexible und nichtdestruktive Arbeiten mit Pixeln erst möglich und viele der verblüffendsten Techniken in Photoshop sind ebenenbasiert. Dieser Video-Workshop ist für Einsteiger konzipiert, die sich von den Möglichkeiten der Photoshop-Ebenen inspirieren lassen möchten und Ebenen in Zukunft selber zielgerichtet verwenden möchten. Inhalte des Video-Workshop: Welche Dateiformate Ebenen unterstütz...

    Preis: 20.00 € | Versand*: 0.00 €
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  • Bresser Pirsch 10x42 Phase Coating
    Bresser Pirsch 10x42 Phase Coating

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  • Was bedeutet "Buffering" und "Coating" bei Lichtwellenleitern?

    "Buffering" bezieht sich auf die Schutzschicht, die um den Lichtwellenleiter herum angebracht wird, um ihn vor äußeren Einflüssen wie Feuchtigkeit, Stößen und Kratzern zu schützen. "Coating" bezieht sich auf die dünne Schicht, die auf den Lichtwellenleiter aufgetragen wird, um die Reflexion des Lichts zu reduzieren und die Übertragungseffizienz zu verbessern.

  • Wie kann man Banana Powder, Baking Powder und Concealer kombinieren?

    Banana Powder kann verwendet werden, um den Concealer zu setzen und zu mattieren. Man kann eine kleine Menge Banana Powder auf den Concealer auftragen und es mit einem Pinsel oder Schwamm verblenden. Baking Powder kann auch verwendet werden, um den Concealer zu setzen, indem man eine dicke Schicht aufträgt und es für einige Minuten einwirken lässt, bevor man es abklopft. Es ist wichtig, die richtige Menge an Produkten zu verwenden und sie gut zu verblenden, um ein natürliches Finish zu erzielen.

  • Was ist Baked Powder?

    Baked Powder ist ein spezielles Make-up-Produkt, das durch einen einzigartigen Herstellungsprozess entsteht. Dabei werden die Inhaltsstoffe des Puders in flüssiger Form auf eine heiße Oberfläche gegossen und anschließend langsam gebacken. Dieser Prozess sorgt für eine besonders feine Textur und eine intensive Pigmentierung des Puders. Baked Powder kann sowohl als Foundation als auch als Highlighter oder Bronzer verwendet werden und verleiht der Haut einen strahlenden und ebenmäßigen Teint. Viele Menschen schätzen Baked Powder auch für seine langanhaltende Wirkung und seine sanfte Formel, die auch für empfindliche Haut geeignet ist.

  • Was ist Dip Powder?

    Dip Powder ist eine Methode zur Nagelverstärkung oder -verlängerung, bei der Pulver auf den Nagel aufgetragen wird. Das Pulver wird in eine spezielle Flüssigkeit getaucht und dann auf den Nagel aufgetragen. Nach dem Trocknen bildet sich eine dünne, haltbare Schicht auf dem Nagel. Dip Powder bietet eine Alternative zu Gel oder Acryl und verspricht eine längere Haltbarkeit.

  • Was macht Baking Powder?

    Baking Powder ist ein Triebmittel, das in Backwaren verwendet wird, um sie aufzulockern und ihnen Volumen zu verleihen. Es besteht aus einer Kombination von saurem und basischem Bestandteil, die reagieren, wenn sie mit Flüssigkeit in Kontakt kommen. Diese Reaktion erzeugt Kohlendioxidbläschen, die den Teig aufgehen lassen. Dadurch entsteht eine lockere und luftige Textur in Kuchen, Muffins und anderen Backwaren. Ohne Baking Powder würden diese Backwaren flach und kompakt bleiben.

  • Was ist Highlighter Powder?

    Was ist Highlighter Powder? Highlighter Powder ist ein kosmetisches Produkt, das verwendet wird, um bestimmte Bereiche des Gesichts zu betonen und zu betonen. Es handelt sich um ein Puderprodukt, das in der Regel schimmernde oder glitzernde Partikel enthält, um einen strahlenden Effekt zu erzielen. Highlighter Powder wird normalerweise auf den Wangenknochen, dem Nasenrücken, dem Amorbogen und anderen Stellen aufgetragen, um das Gesicht zu konturieren und zu beleuchten. Es kann in verschiedenen Farbtönen erhältlich sein, um unterschiedliche Hauttöne und Make-up-Looks zu ergänzen. Highlighter Powder ist ein beliebtes Produkt in der Make-up-Welt, um einen gesunden und strahlenden Teint zu erzielen.

  • Wann Fixing Powder auftragen?

    Wann Fixing Powder auftragen? Fixing Powder sollte nachdem du dein Make-up aufgetragen hast, verwendet werden. Trage es auf, nachdem du Foundation, Concealer und eventuell Contouring-Produkte aufgetragen hast, um dein Make-up zu fixieren und es länger haltbar zu machen. Verwende einen Pinsel oder einen Schwamm, um das Fixing Powder gleichmäßig aufzutragen und überschüssiges Öl zu absorbieren. Du kannst das Fixing Powder auch während des Tages verwenden, um dein Make-up aufzufrischen und Glanz zu reduzieren. Achte darauf, dass du nicht zu viel Produkt aufträgst, um ein cakey Aussehen zu vermeiden.

  • Was ist Finishing Powder?

    Was ist Finishing Powder? Finishing Powder ist ein feines Puder, das verwendet wird, um das Makeup zu fixieren und einen glatten, mattierten Look zu erzeugen. Es wird normalerweise nach dem Auftragen von Foundation und Concealer auf das Gesicht aufgetragen. Finishing Powder hilft dabei, überschüssiges Öl zu absorbieren und verlängert die Haltbarkeit des Makeups. Es kann auch dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Poren zu minimieren und die Haut zu glätten. Insgesamt sorgt Finishing Powder für ein professionelles Finish und ein makelloses Aussehen des Makeups.

  • Was ist ein Compact Powder?

    Ein Compact Powder ist ein kosmetisches Produkt in Pulverform, das verwendet wird, um das Gesicht zu mattieren und das Make-up zu fixieren. Es wird in der Regel in einer kompakten Dose mit einem Spiegel und einem Schwamm oder Pinsel geliefert, um eine einfache Anwendung unterwegs zu ermöglichen. Compact Powder ist in verschiedenen Farbtönen erhältlich, um zu verschiedenen Hauttönen zu passen und kann alleine oder über Foundation aufgetragen werden. Es hilft, Glanz zu reduzieren, Poren zu minimieren und ein ebenmäßiges Finish zu erzielen. Was ist ein Compact Powder?

  • Wie lange dauern Powder brows?

    Powder Brows dauern in der Regel etwa 2-3 Stunden, je nach individuellem Fall und der Erfahrung des Kosmetikers. Der Prozess beginnt mit einer ausführlichen Beratung, gefolgt von der Auswahl der passenden Farbe und Form für die Augenbrauen. Dann wird die Pigmentierungstechnik angewendet, um die gewünschte Dichte und Fülle zu erreichen. Nach der Behandlung kann es zu einer leichten Rötung und Schwellung kommen, die jedoch innerhalb weniger Tage abklingt. Es wird empfohlen, alle 1-2 Jahre eine Auffrischung vorzunehmen, um die Farbe und Form der Powder Brows beizubehalten.

  • Was ist ein Setting Powder?

    Was ist ein Setting Powder? Ein Setting Powder ist ein feines Puder, das verwendet wird, um das Make-up zu fixieren und zu mattieren. Es wird normalerweise nach dem Auftragen von Foundation und Concealer aufgetragen, um das Make-up länger haltbar zu machen und Glanz zu reduzieren. Setting Powder kann auch dazu beitragen, das Make-up zu glätten und Unebenheiten zu kaschieren. Es gibt verschiedene Arten von Setting Powders, die je nach Hauttyp und gewünschtem Finish ausgewählt werden können.

  • Was ist eine Powder Foundation?

    Eine Powder Foundation ist eine Art von Make-up, das in Pulverform vorliegt und auf das Gesicht aufgetragen wird, um die Haut zu mattieren und Unregelmäßigkeiten zu kaschieren. Im Gegensatz zu flüssigen Foundations hat eine Powder Foundation eine leichtere Konsistenz und sorgt für ein mattes Finish. Sie eignet sich besonders gut für ölige Hauttypen, da sie dazu neigt, überschüssiges Öl zu absorbieren und die Haut den ganzen Tag über frisch aussehen zu lassen. Powder Foundations sind in verschiedenen Deckkraftstufen erhältlich, von leicht bis stark deckend, je nachdem, welchen Look man erzielen möchte.

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